1. Помести своё внимание в сердце и соедини с глазами..просто посмотри на мир сердцем…
2. Второе упражнение соединяет уши с сердцем. Поместив внимание в сердце, направь его прямо в уши…мимо мыслей…слушай мир сердцем.
3. Третье упражнение соединит сердце и голосом. Аналогично педидущим. Говори через сердце.
4. Можно так же прикасаться сердцем через руки..

Эти проcтые упражнения откроют ваше сердце, соединят его с вашими мыслями и чувствами.
Лучше всего каждому упражнению по очереди посвятить целый день, для закрепления этого соединения. Результат не заставит себя ждать. Его увидите и вы и заметят окружающие вас люди.
Смотри сердцем, показывая его в своих глазах..
Слушай сердцем. И люди будут рады просто вашему молчаливому присутствию, когда они что-то рассказывают.
Говори сердцем — и люди услышат что это идёт от сердца, пусть не до конца понимая в чем дело.
Прикасайся сердцем при рукопожатии, касаниях и ты увидишь разницу.
Эта практика поможет посмотреть на мир совершенно в другом свете и увидеть что нас всех объединяет.
отсюда

похожие записи

сохранить этот пост у себя:

 Оставить комментарий

(required)

(required)

   
© 2017 Волшебный мир Алиши Suffusion theme by Sayontan Sinha